چگونه بفهمیم به فیلم های پورن اعتیاد پیدا کردیم؟ (نکات مهم)

ایا به فیلم های پورن من اعتیاد پیدا کردم ؟ 

اعتیاد به فیلم های پورن نه تنها باعث میشه شما زندگی تونو سیاه کنید بلکه بسیار معایب زیادی دارد در ادامه با سوال چگونه بفهمیم به فیلم های پورن اعتیاد پیدا کردیم؟ (نکات مهم) برترین بی را دنبال نمایید .

پورن بخشی از زندگی روزمره صدها میلیون نفر در سراسر جهان است، اما ممکن است به نقطه ای برسد که احساس کنید کمی زیاده روی می کنید.خوب، اگر این شما هستید، یک متخصص در این زمینه اینجاست تا توصیه‌های حکیمانه‌ای در مورد اینکه چگونه می‌توانید به بهترین شکل با این موضوع مقابله کنید، ارائه دهد.

اول از همه، کشف جنبه جنسی شما کاملا طبیعی است و کاری که بیشتر بزرگسالان انجام می دهند. بخش بزرگی از آن برای بسیاری این است که زمان توقف خود را صرف بررسی آخرین ویدیوهای بزرگسالان در مواردی مانند Pornhub یا پلتفرم‌های جدیدتر مانند OnlyFans کنید.

در حال حاضر، یک پزشک توصیه هایی را در این مورد به او ارائه کرده است و هفت نشانه را برای مراقبت از اعتیاد به پورن ارائه کرده است.یک مربی سرگرمی و هیپنوتیزم درمانی آمریکایی در گفتگو با LADbible راه خود را برای نزدیک شدن به اعتیاد به پورن توضیح داده است.

کیت شلور، مستقر در لاس وگاس، به افراد در انواع مربیگری از جمله ترس، لذت و شرم کمک می کند.به عنوان بخشی از آن، او به ما گفت که دومین نگرانی بزرگی که مردم به او نزدیک می شوند، اعتیاد مردان به پورن است.

او به LADbible گفت: «اعتیاد به پورن یک تشخیص شناخته شده نیست، این اولین چیزی است که باید فهمید.

چگونه بفهمیم به فیلم های پورن اعتیاد پیدا کردیم؟ (نکات مهم)

“بسیاری از احساساتی که مردان احساس می‌کنند به شرمی که در مورد اعتیاد به پورن دارند مربوط می‌شود، نه اینکه به پورن‌هایی که تماشا می‌کنند یا میزان تماشای آنها ضروری باشد. داده‌ها از این ایده حمایت می‌کنند که مردانی که احساس می‌کنند معتاد هستند. به پورن در واقع در حال تماشای مقدار بسیار متوسط ​​پورن هستند.

برای کیت، کلید درک عادات پورن یک فرد، مقایسه آن با سایر «رفتارهای اجباری» است.او می‌گوید: «بسیاری از اوقات می‌توان آن را به عنوان یک رفتار اجباری خارج از کنترل در نظر گرفت. من دوست دارم با مردم در مورد آنچه که آنها را به تماشای فیلم‌های پورن تحریک می‌کند صحبت کنم.

“آیا این اضطراب، کسالت، تنهایی است؟ اغلب به شدت با اضطراب و استرس مرتبط است. و این یک ابزار واقعا مهم است.”این واقعا خطرناک است اگر کسی به من مراجعه کند و بگوید “من به پورن معتاد هستم” و شما با محدود کردن پورن به مشکل حمله کنید، نه دیگر پورن. تحریک رفتار

“شما در حال آماده کردن کسی برای شکست با یک پاس یا حالت شکست در برخورد با آن هستید. گفتن “شما فرض می‌کنید که برای پاکسازی پورن”… وقتی پورن تماشا می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ می‌گویید “شکست خورده‌اید”. و اکنون شما احساس وحشتناکی می کنید، و همین رفتار اجباری را تحریک می کند.

فکر می‌کنم این واقعاً همان چیزی است که برای بسیاری از مردم هنگام تلاش برای مقابله با مشکل اتفاق می‌افتد.»

معایب فیلم های پورن

اعتیاد به فیلم های مستهجن باعث می شود و زندگی شما را غنی می کندکیت می گوید: “من با مردم در مورد آنچه در زندگی آنها اتفاق می افتد صحبت می کنم، چگونه با استرس، اضطراب، تنهایی کنار می آیند. مکانیسم آنها در حال حاضر چیست؟ برای بسیاری از مردم این پورن است.”

“این در مورد این است که چگونه می توانید زندگی خود را غنی کنید و چگونه می توانیم اضافه کنیم و شما را تا حدودی کمتر به پورن متکی کنیم.

“اگر تمام روز را در تلفن خود پیمایش می کنید، می توان همین را گفت. فکر می کنم همه ما درک می کنیم که چقدر مجبوریم در تلفن خود باشیم و به محتوا نگاه کنیم.”

برای کیت، این موضوع باید مانند هر رفتار اجباری دیگری برخورد شود. و بله، این شامل اعتیاد به تلفن های ما نیز می شود.او می‌گوید: «این فقط پورن نیست، بلکه ما به پورنو انگ می‌زنیم زیرا به رابطه جنسی انگ می‌زنیم. چند نفر از ما از تلفن خود استفاده می‌کنیم و محتوای آنلاین را اجباراً تماشا می‌کنیم؟

ما فقط بابت آن شرمنده خودمان نیستیم، زیرا این چیزی است که از نظر اجتماعی پذیرفته شده است. اگر در هنگام شام درگیر آن باشید، می تواند مانع روابط شما شود.”این در مورد توسعه سرگرمی ها، ارتباط با دوستان است. جستجوی راه هایی برای افزودن به زندگی بسیار بهتر از ایجاد قوانینی است که احتمالاً آنها را زیر پا می گذارید، احساس شکست می کنید و این چرخه را ادامه می دهید.”

چگونه بفهمیم به فیلم های پورن اعتیاد پیدا کردیم؟ (نکات مهم)

همانطورکه ذکر شد، تصاویر پورن برای مغز بسیار تحریک‌کننده هستند و مشاهده آن‌ها باعث می‌شوند که مغز سطوح غیرطبیعی از دوپامین را آزاد ‌کند. تلاش برای انجام مکرر این فرآیند، می‌تواند سیستم را فرسوده کند. در ادامه به انواع تاثیر پورنوگرافی بر مغز انسان اشاره خواهیم کرد.

پورنوگرافی چنان سطوح بالایی از دوپامین را در مغز آزاد می‌کند که تماشای مکرر آن می‌تواند مغز را نسبت به منابع طبیعی لذت بی‌حس کند. ادامه این روند توانایی طبیعی ما برای تولید دوپامین را مختل می‌کند.مطالعات نشان می‌دهند هر چیزی که تغییرات قابل‌توجهی در انتقال دوپامین ایجاد کند، می‌تواند به بروز افسردگی و اضطراب کمک کند. به‌همین‌دلیل است که علاقه‌مندان به مشاهده مکرر فیلم پورن علائم افسردگی، کیفیت زندگی پایین‌تر و سلامت روانی ضعیف‌تری را در مقایسه با کسانی‌که این کار را انجام نمی‌دهند نشان می‌دهند. بنابراین، اثر پورنوگرافی بر مغز در رفتارهای ظاهری افراد نیز نمود پیدا می‌کند.

تاثیرات منفی در دیدن پورن

اگرچه هر فردی می‌تواند طبق روحیات خود علایق، رفتارها و انتظارات جنسی متفاوتی داشته باشد. اما مطالعات نشان داده‌اند که پورنوگرافی می‌تواند تغییرات اساسی در گرایش‌های طبیعی افراد ایجاد کند. در واقع ذهن مشاهده‌کنندگان را به سوی تحقیر زنان و خشونت مردانه نسبت به آن‌ها سوق می‌دهد.

هرچه یک مرد بیشتر پورنوگرافی تماشا کند، احتمال بیشتری دارد که از الگوهای آن در حین روابط جنسی خود استفاده کند و از شریک جنسی خود درخواست اعمال جنسی هرزه‌نگاری خاص کند. ادامه این اثر پورنوگرافی بر مغز باعث می‌شود که مردان کمتر با حالات طبیعی زنان تحریک و برانگیخته شوند و به تعدد شرکای جنسی روی بیاورند.

مطالعات نشان می‌دهند که امروزه بین ۱۴ تا ۳۵ درصد از مردان جوان اختلال نعوظ را تجربه می‌کنند. این عدد تا سال ۲۰۰۲ بین ۲ تا ۳ درصد بود. البته اختلال نعوظ موضوع پیچیده‌ای است که می‌تواند به عوامل بسیاری از جمله مصرف مواد مخدر و الکل، استرس، اضطراب و افسردگی مرتبط باشد.

چگونه بفهمیم به فیلم های پورن اعتیاد پیدا کردیم؟ (نکات مهم)

یک مطالعه از ژورنال تحقیقات جنسی نشان داد که اثر پورنوگرافی بر مغز ممکن است باعث شود که فرد لذت‌های فوری را به لذت‌های طولانی‌مدت ترجیح دهد. این مساله دقیقا به چه معنی است؟ یعنی به‌جای صبر کردن یا کار کردن برای چیزی که پاداش بالاتری برای ما به ارمغان می‌آورد، به‌دنبال هر لذتی که در حال حاضر در مقابل ما قرار دارد برویم.

توانایی ما برای داشتن ذهنیت بلندمدت در مورد پاداش‌ها کمک می‌کند تا برای چیزی مهم پول پس‌انداز کنیم یا روی یک پروژه معنادار سخت کار کنیم، حتی اگر مشکل باشد. بنابراین، اثر پورنوگرافی بر مغز روی سبک زندگی ما نیز موثر است. می‌توان ادعا کرد که پورنوگرافی ما را تغییر می‌دهد.

فیلم های پورن نه تنها باعث میشه مشکل نعوظ شما پیدا کنید بلکه از لحاظ ذهنیتی بسیار تاثیر بدی خواهد داشت اگر میخواهید بدونید که اعتیاد پیدا کردید با راه کارهای لازم جلوگیری کنید.چگونه بفهمیم به فیلم های پورن اعتیاد پیدا کردیم؟ (نکات مهم)