اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

اس ام اس تبریک روز خام خواری

روز خام خواری یکی از روزهای ثبت شده در تقویم شمسی ثبت شده اسـت و بـه عنوان یک جشن برای مصرف غذا های خام استفاده میشود در ادامه با اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر «+متن و عکس» سایت برترین بی را دنبال کنید .

خام خوار کیست؟

خام خوار بـه فردی گفته می شود کـه تنها غذا های خام مصرف میکند. نکته اینجاست کـه مصرف چه مقدار از مواد خام سبب میشود کـه فردی را خام خوار بنامیم. بیشتر متخصصین معتقدند کـه اگر 75 درصد از غذای مصرفی فردی یا بیش از این مقدار را مواد غذایی خام تشکیل دهند، چنین فردی را می‌توان خام خوار بـه حساب آورد.

---

مطلب مرتبط: ازدواج عجیب غریب مگان فاکس با رپر معروف مشین گان (+عکس نامزدی)

---

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

طرفداران رژیم غذایی خام خواری اعتقاد دارند کـه این رژیم متعلق بـه دوران ماقبل تاریخ اسـت؛ زمانی کـه انسانها هنوز آتش را کشف نکرده بودند. همچنین این طرفداران باور دارند کـه دستگاه گوارش انسان بـه خصوص برای هضم مواد غذایی خام و انواع سبزیجات تکامل یافته اسـت. ابداع اولین رژیم های‌ غذایی خام خواری بـه قرن 19 بر میگردد.

آرتوری ویرتانن، زیست شیمیدانی کـه جایزه نوبل دریافت نمود، به عنوان یکی از طرفداران رژیم خام خواری شناخته شد. او نشان داد کـه آنزیم های‌ موجود در غذا های نپخته، هنگام جویدن ماده غذایی خام در دهان آزاد می‌شوند. این آنزیم با آنزیم های‌ دیگر کـه بدن انها را تولید میکند واکنش نشان داده و در نهایت گوارش ماده غذایی را به بهترین نحو انجام می دهند.

رژیم خام خواری در قرن 20 طرفداران بیشتری یافت، پس از این‌که پزشکان ثابت کردند کـه رژیم غذایی کـه دارای میوه و سبزیجات باشد قادر اسـت بیماری های‌ بسیاری را التیام بخشد. تا مدتها رژیم غذایی خام خواری را زیر مجموعه ای از رژیم گیاه خواری بـه حساب می آوردند تا این‌که در سال 1975م، رژیم خام خواری به عنوان یک رژیم غذایی مستقل و متفاوت از گیاه خواری بـه ثبت رسید.

بیشتر بخوانید: پیامک و عکس جشن آغاز تابستان «آب پاشونک» + مناسب اول تیرماه

مزیت خام خواری

غذا های خام حاوی آنزیم هایی هستند کـه عمل هضم غذا را در بدن تنظیم می نمایند.

حرارت دادن یا فریز نمودن غذا این آنزیم ها را نابود میکند.

مصرف غذا بدون وجود این آنزیم ها در دراز مدت سبب مسمومیت بدن، زیاده روی در مصرف غذا و در نهایت منجر بـه چاقی میشود.

غذا های خام نسبت بـه غذا های پخته، مواد مغذی بیشتری دارند.

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

بهترین خوراکی های مصرفی 

غذا های آن‌ها شامل انواع میوه جات، غذای اصلی انها سبزیجات و آجیل و خشکبار مانند گردو، پسته، فندق، بادام، انواع جوانه‌ها از قبیل جوانه گندم، عدس، ماش، نخود، سویا و مواد قندی نظیر عسل، کشمش، خرما، انجیر و شکر قهوه‌ای و غیره‌ اسـت کـه بـه صورت خام و طبیعی مصرف می‌نمایند کـه میتوان آن‌ها را به صورت غذا های ترکیبی در آورد و مورد مصرف قرار داد. غذا های غیرگیاهی مانند تخم‌مرغ، ماهی، گوشت و شیر مصرف نمی‌شود.

 

جدیدترین پیامک تبریک روز خام خواری  

تا زمانی کـه بدن ما گور زنده حیوانات کشته شده اسـت، چطور می‌توانیم انتظار هرگونه شرایط ایده آل را بر روی زمین داشته باشیم؟

—————————-

لئوتولستوی:

گوشتخواری درانسان، باقیمانده دوران بربریت اسـت.

—————————-

پاول مک کارتنی

اگر کشتارگاه ها دیوارهای شیشه ای داشتند، همه ی گیاه خوار میشدند.

—————————-

پاول مک کارتنی

انسان نباید چیزی را کـه صورت دارد، بخورد.

—————————-

---

مطلب مرتبط: بیوگرافی پردیس فاطمی مدلینگ جذاب ایرانی (+تصاویر)

---

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

پاول مک کارتنی

کسی کـه نسبت بـه حیوانات رحم ندارد، نمی‌تواند انسان خوبی باشد.

—————————-

پزشک اتو کارک:

شـما می‌گویید میوه ها گران هستند؟ من از شـما میپرسم داروها چه طور؟!

—————————-

متن و عکس تبریک روز خام خواری

ای.جی. وایت:

سرچشمه تندرستی، بیرون از دایره دکتری اسـت.
تندرستی بستگی بـه رعایت قوانین تغییر ناپذیری دارد کـه بیماری
محصول شکستن همین قوانین اسـت.

—————————-

ارزش رژیم گیاه خواری در بین ایرانیان بسیار بالاست
تا انجا کـه در ایران باستان «جشن خام خواری» برگزار میکرده اند
و از مراسم این جشن، دوری کردن از خوراک حیوانی و پختنی ها بوده اسـت..
روز خام خواری مبارک

—————————-

در رژیم خام خواری اغلب از انواع میوه، سبزیجات، مغز میوه و دانه آن استفاده می شود
جشن خام خوری گرامی باد

—————————-

عکس استوری برای تبریک روز خوام خاری 

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

---

مطلب مرتبط: بیوگرافی کامل ندا یاسی مدیریت دکتر بت (doctorbet)

---

متن جشن خام خواری مبارک

هیچ چیز بـه اندازه گرایش بـه سمت رژیم غذایی گیاه خواری
برای سلامتی انسان مفید نبوده و احتمال بقای زندگی روی زمین را افزایش نمیدهد
روز خام خواری مبارک

—————————-

سرچشمه تندرستی، بیرون از دایره دکتری اسـت
تندرستی بستگی بـه رعایت قوانین تغییر ناپذیری دارد کـه بیماری
محصول شکستن همین قوانین اسـت..
گیاهخواران و خام خواران عزیز روزتان مبارک

—————————-

انسانیت پیشرفت نخواهد کرد و آرام نخواهد گرفت
و روی خوشبختی و آزادی و آشتی را نخواهد دید
تا هنگامی کـه گوشت خوار اسـت
روز خام خواری گرامی باد

—————————-

پیامک تبریک جشن خام خواری

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

بگذار غذا داروی تو باشد و داروی تو غذا
روز خام خواری گرامی باد

—————————-

اگر کشتارگاه ها دیوارهای شیشه ای داشتند،
همه ی گیاه خوار می‌شدند…
روز خام خواری مبارک

—————————-

تندرستی ما، زندگی ما اسـت..
بدون تندرستی، نه زندگی وجوددارد و نه زندگی ارزش دارد
جشن خام خواری مبارک

—————————-

متن خفن تبریک جشن خام خواری 

مثبت بیندیش
ورزش کن
غذای سالم بخور
کار کن، قوی باش
کمتر نگران شو
بیشتر برقص
و بی نهایت عشق بورز
جشن خام خواری مبارک

---

مطلب مرتبط: فلورنس پیو Florence Pugh کیست؟ | عکس های داغ بازیگر هالیوودی جذاب (۱۸+)

---

آیا این ٰرژیم مزیت دارد یا معایب ؟

این نوع رژیم دارای تاثیرات مثبتی هم چون التیام گوارش، کاهش وزن، کمک بـه عملکرد قلب، کاهش خطر ابتلا بـه دیابت و سلامت قلب اسـت، اما درکنار این مزایا معایب قابل توجهی هم چون عدم تعادل در تغذیه، تضعیف ماهیچه و استخوان، پوسیدگی دندان و کاهش باروری نیز دارد. درواقع رژیم خام گیاه خواری فاقد مکمل میتواند ویتامین B12؛ ید ؛ کلسیم و ویتامین D کمی داشته باشد.

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

و ممکن اسـت پروتئین و کالری کمی را تأمین کند کـه منجر بـه مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی می شود. این درحالی اسـت طبق توصیه‌های‌ جهانی انسان‌ها بایستی روزانه از همه ی موادغذایی موجود در بشقاب غذایی خود استفاده کنند تا زندگی سالم و ایمنی را تجربه کنند.

بیشتر بخوانید:  متن و پیامک تبریک روز تیرگان مناسب ۱۳ تیرماه «+عکس»

دراین خصوص پزشک علی اکبر حق ویسی، رئیس گروه التیام تغذیه مرکز بهداشت استان قم در مصاحبه با ایسنا بیان کرد: خام خواری کـه غالبا با گیاه خواری تلفیق میشود حائز تفاوت‌هایی اسـت کـه منجر بـه عدم مقبولیت علمی و دکتری خام خواری شده‌اسـت.

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

طبق دستورالعمل جامعه جهانی کـه سابقاً بحث هرم غذایی مطرح بود، اکنون بشقاب غذایی مورد توجه اسـت کـه بایستی تلفیقی از سبزیجات و دیگر مواد غذایی مورد نیاز بدن باشد. لذا یک چهارم این بشقاب غذای حیوانی اسـت و یک چهارم آن غلات کامل و سه چهارم آن گیاه اسـت.

وی بهترین برنامه غذایی علمی را حاوی دو سوم غذای گیاهی و یک سوم غذای حیوانی برشمرد کـه توان تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن را داشته باشند و اظهار کرد .

اس ام اس تبریک روز خام خواری 15 تیر (+متن و عکس)

---

مطلب مرتبط: آموزش بازی ورق واتن + ترفند و قوانین لازم Watten

---

گیاه خواران با توجه بـه وضعیت تغذیه خود طول عمر بیشتری نسبت بـه گوشت‌خواران دارند. یکی از ریشه‌ای ترین علل افزایش عمر تغذیه مناسب اسـت لذا یک فرد حدود ۷۰ روز بدون غذا و تنها با خوردن آب می تواند زنده بماند و بدن از ذخایر مغذی خود استفاده می کند.